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老中医不外传的养生知识,很实用

时间:2016-12-16 14:39:22    来源:    点击:
中医的智慧在‘精气神’,精是物质,气是能量,神就是信息和意识。中医并不像大家想象的那样,有诸多清规戒律,想做一件事就去做,哪怕是抽烟、喝酒这些看似对身体有害的行为,想而不作最有害。中医养生包括:时辰养生法、饮食养生法、穴位养生法等。

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